De balans van uw bibliotheek

U hebt deze week drie Quick Rides gestart, en de cooling-down klinkt bekend: weer dezelfde tracks. Dat is geen toeval van de trekking. Het is uw bibliotheek die spreekt.

Sinds versie 2.0.20 zegt ze het u duidelijk. In de bibliotheek (de weergave Library) staat rechts van de vier zonefilters een nieuwe knop: 📊 Balans.

Uw tracks per intensiteitszone

Bovenaan ziet u hoe uw tracks verdeeld zijn over de vier zones die u al kent: Zacht (1 tot 7), Gematigd (8 tot 12), Intens (13 tot 16) en Maximaal (17 tot 20). Het aantal tracks, en hun aandeel in de bibliotheek.

Net daaronder de tracks zonder intensiteit, als die er zijn. De Quick Ride stelt ze nooit voor, en de balans herinnert u daaraan.

Een bericht voor elk deel van de les

Dan volgt een bericht voor elk van de vier delen: Warm Up, Ride Body, Cool Down en Stretching.

Deze berichten zijn geen schattingen. Ze tellen de muziek precies zoals de Quick Ride ze kiest: dezelfde intensiteit, dezelfde cadans, dezelfde duur voor elk deel, en voor elk soort les van uw lesmethode. Een Cool Down vraagt bijvoorbeeld tracks met een intensiteit van 1 tot 5, tussen 85 en 100 RPM.

• 🟢 Mooie reserve: u hebt genoeg voor minstens 5 verschillende lessen zonder dezelfde track twee keer te spelen.
• 🟠 Dat is genoeg: uw lessen zijn gedekt, maar ze zullen vaker op elkaar lijken. Een paar tracks meer zouden ze gevarieerder maken.
• 🔴 Niet genoeg voor één les: de Quick Ride kiest nu al de tracks die het dichtst bij de regel liggen. Het bericht zegt u welke u kunt toevoegen.

Wat het eerst ontbreekt: rust

We hebben de balans laten lopen op een bibliotheek van meer dan 15.000 tracks. Alle vier de delen staan op groen. Maar de zone Zacht is goed voor slechts 5 % van de tracks, terwijl ze drie van de vier delen voedt: de warming-up, de cooling-down en het stretchen.

In een kleine bibliotheek ziet u het meteen. We hebben willekeurig bibliotheken van 500 tracks getrokken: de Cool Down kwam in de meeste gevallen muziek tekort, lang voordat de kern van de les dat deed.

Indoor-cyclingmuziek is gemaakt om te pushen. Rustige, trage tracks raken vergeten. De balans herinnert u eraan, deel per deel.

De bibliotheekbalans zit in RideComposer sinds versie 2.0.20, te downloaden op ridecomposer.com.